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“防控疫情”期间高一学生心理状态调查报告——国科共青城实验学校

厚德承世,砺志报国!

 
 
 
 

为做好疫情期间学生的心理疏导和家校沟通工作,为复学后的疫情防控、心理健康教育工作做好准备,特面向学校高一学生展开身心状态调查,共回收有效问卷189份,其中男生108人,女生81人。

 
 
 
 
 
 
结果分析
 

随着网课学习逐渐常态化,学生基本能按照学校的作息要求,规律作息,7点之前早起(96.82%),23点之前早睡(90.95%)。

学生平均每天的锻炼时间是40分钟。除去网课学习之外,学生每天使用电子产品的时间约2.38个小时,约12%的学生使用电子产品的时间超过4个小时。

结合他们的休闲娱乐方式的调查结果,大多数学生会采用多种方式放松,一半以上的学生会使用电子产品看剧,打游戏,刷视频,网上聊天来放松,学生也会通过看书(40.7%)和与家人互动(33.8%)的方式调节。

 
 

近期的心情感受更多是平静(网课常态化),担心(网课学习效率下降,担心入学考试期待(开学,希望见到老师和同学)和无聊(不能与朋友出去玩,每天过得一样)。对于少部分同学的抑郁(15.34%)、失望(6.35%)和愤怒(3.17%)感受也主要是由于自控力不足的体验而引发。

长期宅家,许多同学通过网络与好朋友(76.72%)或同学(42.33%)保持人际互动,而与父母的沟通似乎仍然不足,仅20.11%的学生会选择与父母说心里话。并且,从宅家引发的困扰来看,也显示与父母沟通不畅,仍然是学生当前面临的最大困扰(36.51%),这启示我们应加强亲子沟通、家长讲座的知识宣讲让父母与孩子真正促成和谐的亲子关系

 
 
 
 

从总体上看, 半数(50.79%)学生能够辩证的看待疫情居家给自己造成的影响,大多数学生也能够应对这些影响(82.01%)。目前产生的心理困扰也基本能自行摆脱(70.37%)或者通过他人帮助或处境改变消除困扰(15.34%)。

为此线上个体心理辅导,需要关注4.76%的完全无法摆脱心理困扰的同学,提高其心理韧性和帮助其建立积极的认知行为。调查之后也将回应学生的心理需求,针对非常需要(3.7%)与有些需要(26.98%)心理辅导的学生,心理老师或将联合班主任与科任老师的帮助,继续进行线上心理健康教育与心理疏导工作。

 
 

针对开学后学校心理健康教育工作的方向,学生表达仍然希望以班级心理课(56.08%)、集体讲座(37.57%)、团体活动辅导(35.45%)以及主题班会(31.75%)等形式就学业辅导(69.84%)、情绪调节(59.26%)、生涯规划(47.62%)、自我成长(34.92%)等方面进行心理辅导。

 
 

特殊时期后的开学,学生主要存在复学后学习方面的担心。担心学习落后跟不上(87.3%),考试压力较大(84.13%),需要重新适应学校生活(46.03%)等。

 

有人说生活本身就是最好的教材。在这次抗疫经历中,我们每个人都是历史的参与者、见证者,每个人都或多或少的有所触动和感悟。问卷最后调查了学生的疫后收获与感悟,显示自律、生命、好好学习、努力、珍惜、中国、人生、责任等是依次出现的高频关键词,这一经历对于学生来说则是非常可贵的教育素材,把握这一教育契机,重视学生疫后成长,也是极其重要的。

为此,开学后1至2个月内,心理健康教育也将以“疫后成长”为主题,开展一系列班级心理课程。而在尚未开学前,也请各位家长就学习之外的感受体会多与孩子交流,或许您也会发现您的孩子正在慢慢长大,他了解的、所思考的比您认为的多得多。

 
 

 

 
心理老师寄语:
 
 

疫情居家学习已经接近尾声,我们的此次调查也是针对过去的时间所作的认识,回顾过去是为了更好的把握现在和决策将来。

通过上述的调查,我们可以发现学生总体的关注点、状态和感受是相似的。换言之,在疫情之下,出现的这些现象都是“常反应。接纳过去,眺望未来,更重要的是立足当下。心理老师就当前的学习生活给同学们两点建议:

1. 调适身心,珍惜当下。

有人说,“种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在。”你因为过去,所产生的情绪感受都是在告诉你怎样过好现在。最好的方法和资源也原本都在你身上,情绪背后的语言是我们的指引,如果你因为某些原因没有看到它,试着去寻求帮助。请记住,“必要的求助,是强者的行为”。

2. 衔接过渡,进行复学准备。

居家时期做足心理和行动上的准备,能够缩短在校的适应时间和减轻心理上的耗竭。这一时期父母的帮助也是非常重要的,父母采用非暴力沟通的技巧和方法,以尊重和接纳的态度,提供必要的心理支持,充分发挥孩子的自主性,协助孩子顺利平稳的过渡。

 

 

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江西省共青城市共安中大道国科共青城实验学校

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2020年4月28日 14:55
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